ダイエット　おいしい情報　プラス日記

基本的にはたいして好んで食べないのですがここしばらく食べていないのでスナック菓子を食べてみました。

こういったものもときにはおいしく食べられます。

大学生みたいに毎日というのはやりすぎですが。

食事をすましてちょっとテレビを見てダイエットの勉強に取り掛かりました。



来る日も来る日もダイエットの勉強ばかりしてよくもまあマンネリにならないものだと我ながら感心しています。

勉強っていう呼び名がいけません。

ダイエットの学習はライフワークのような感じなので。

今日は参考書をじっくりと見ておりました。

あれこれ工夫して、ダイエットの学習で身についたことを紙面に写したりしておきました。

けっこういい学習になったと思いました。



それでは、後は済んでいないことをやっておこうかと思います。

就寝前にホットミルクを飲むとすっきり眠れるようになります。

身も心も万全にして明日は今日以上にダイエットの勉強に頑張ろうと思います。